«La IA puede explicarte la técnica. No puede acompañarte al silencio»
David Escandell fue gestor y consultor antes de ser maestro de aikido y osteópata. Hoy enseña a directivos a silenciar la mente con los ojos abiertos.
ODA7 · Ibiza
- Método
- ODA7, Ojos Abiertos
- Para
- Empresarios y directivos de pymes
- Dónde
- Ibiza, Palma, Alicante, Barcelona y online
- Práctica diaria
- 5 minutos para empezar
¿Qué es ODA7?
Un método para callar el ruido de la cabeza sin dejar de hacer lo que estás haciendo. Se medita con los ojos abiertos: en el despacho, en una reunión, conduciendo.
¿Por qué con los ojos abiertos?
Porque si para estar en calma tienes que irte, al volver todo sigue igual. Lo que busco es que el silencio se quede contigo mientras trabajas.
¿Y qué tiene que ver eso con la empresa?
Mucho. He sido gestor y consultor, y he visto cuántas malas decisiones se toman por saturación. Con la cabeza llena se reacciona en vez de anticiparse. Eso cuesta dinero, aunque no aparezca en ningún balance.
¿Hace falta creer en algo?
Nada. Es práctico. Yo vengo del aikido, de la osteopatía y del taoísmo, pero quien viene a una sesión no tiene por qué saber nada de eso. Y no soy psicólogo: si alguien necesita terapia, se lo digo.
¿Cómo se empieza?
Con cinco minutos al día. Luego vienen las respiraciones para momentos concretos, el trabajo con el sueño y un protocolo para resolver conflictos con la cabeza fría.
«Pocas personas son capaces de acompañar a alguien al silencio interior con los ojos abiertos.»
Conferencia · 1 hora
Para asociaciones, cámaras de comercio y comités de dirección. Qué es el ruido mental y cómo se empieza a reducir.
Mentoría
Individual o en grupo. David acompaña la puesta en marcha en la empresa de cada asistente.
Programas
Mente Clara para directivos, Transformación del Estrés e Higiene Mental Diaria.